At last,just a joke?

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      可能有调节雌性激素的作用的精油有(不是我故意要说拗口的话，是因为在这个方面还没有严谨的试验证明，多半是建议来自经验积累）：天竺葵，快乐鼠尾草，丝柏，玫瑰，芫荽籽等等。恰好上述几种也都有利尿的作用，可以依照自己的喜好选用，稀释在适合自己肤质的植物油里，按摩下腹部和尾椎附近。
      

        给不爱运动淋巴循环不活跃的人推荐的精油。

第一类是对呼吸系统有助益，能使呼吸深长的精油，如乳香和尤加利。你可能会觉得奇怪，淋巴系统跟呼吸系统，这是哪儿跟哪儿啊？其实呢，这两部分的关系可是亲密得紧。前文说过，循环系统没有发动机，属于后富起来的一拨，要靠周围肌肉的运动来推动。呼吸，就是淋巴循环最大的推手之一。如果你细心观察，就会发现很多淋巴循环不良，容易水肿的人都有呼吸短促的习惯，便秘和抵抗力差也是常见的“并发症”。

第二类是所有有激励作用的精油，这个就因人而异啦，就是那种让你闻了觉得热血沸腾，很有冲劲的精油就对了。我个人会用柠檬香茅，山鸡椒这类以醛为主要成分的精油，有人会选单萜烯类精油特别是来自高山植物者，既有激励作用，又能帮助呼吸系统，一举两得。选一些自己喜欢的精油调一个“运动前按摩油”，会给运动带来一些动力和乐趣哦～